Наша методика поєднує природні ритми та кінетичні схеми, щоб відновити гнучкість і міцність суглобів. Кожна вправа створена за принципом ланцюгової дії, де один рух підготовлює до наступного, забезпечуючи плавний перехід від розігріву до стабілізації.
ПриєднатисьВід
1000
грн
міс.
Легкі обертальні рухи, що імітують зіркові імпульси.
ДетальнішеПлавні нахили, що відтворюють циклічність природи.
ДетальнішеПрофесійні вправи для корекції положення суглобів.
Детальніше
Ми починаємо з детального аналізу рухових ланцюгів кожного клієнта, використовуємо принципи кінетичної синергії та природні метафори для побудови ефективних комплексів. Тренери постійно відстежують техніку та адаптують навантаження, щоб забезпечити безпечний та поступовий прогрес.
Кожен етап занять супроводжується рекомендаціями для домашнього виконання та підтримкою через онлайн-чат для максимальної ефективності.
Концентровані рухи під контролем тренера
М’які рухи за мотивами шуміння листя
Аналіз та корекція рухових ланцюгів
У полі «Ваші побажання» вкажіть ваші цілі й проблемні зони.